スポーツ現場で判断に迷わないためには、“自分の軸”を持つことが大切。若手トレーナーが信頼されるために必要な考え方と、選手やスタッフに選択肢を提示するプロの関わり方を解説。

トレーナーとして仕事を続けるには、「稼ぐ力」が必要不可欠。ボランティア感覚から抜け出し、価値を提供し対価を得るために若手が持つべき思考と行動とは？

ゴルフや野球などの回旋系スポーツで重要な「捻転差」とは？パフォーマンスやケガ予防に直結する理由をトレーナーが解説！

チョコモナカジャンボって体に悪い？それともアリ？アイスクリーム分類としての評価や、注意点・おすすめの食べ方をアスレティックトレーナーが解説！

「ピノって体にいいの？悪いの？」そんな疑問にアスレティックトレーナーが答えます。アイスクリームとしての質や、食べ方のコツ、注意点を解説！

「アイスは我慢」と思っていませんか？食べてもいい市販アイスを具体的に紹介します。エッセルスーパーカップ、ハーゲンダッツ、MOWなど、身体にやさしいアイスの選び方も解説！

選手だけでなく指導者やスタッフとの信頼関係が、トレーナーとしての未来を大きく左右する。若手トレーナーが現場で評価されるために必要な3つの視点と立ち振る舞いを解説。

アイスを我慢せずに選ぶコツを解説。アイスクリーム・アイスミルク・ラクトアイスの違いを知れば、健康を守りながら美味しく楽しめます！

オメガ3脂肪酸（EPA/DHA）はアスリートに必要な「油」。筋損傷、関節保護、集中力維持にどう働くのか、科学的根拠とともに解説します。

肩こりに効くケアはなぜ結果が出るのか？その答えは「肩甲挙筋」にあります。トレーナー視点でわかりやすく解説！