アスリート向け 食べても罪悪感なし!?ピノが「まだマシなアイス」な理由とは? 「ピノって体にいいの?悪いの?」そんな疑問にアスレティックトレーナーが答えます。アイスクリームとしての質や、食べ方のコツ、注意点を解説! 2025.06.13 アスリート向け
お客様へ 体にやさしいアイスはこれ!食べてもいいおすすめ市販アイス5選!ほんとは内緒です… 「アイスは我慢」と思っていませんか?食べてもいい市販アイスを具体的に紹介します。エッセルスーパーカップ、ハーゲンダッツ、MOWなど、身体にやさしいアイスの選び方も解説! 2025.06.12 お客様へ
トレーナー向け Vol.6|チームに“必要とされる”トレーナーへ。指導者やスタッフとの信頼の築き方 選手だけでなく指導者やスタッフとの信頼関係が、トレーナーとしての未来を大きく左右する。若手トレーナーが現場で評価されるために必要な3つの視点と立ち振る舞いを解説。 2025.06.11 トレーナー向け
お客様へ 「アイスは全部ダメ」じゃない。食べてもいいアイス、教えます!罪悪感を減らしてアイス食べたい方必見! アイスを我慢せずに選ぶコツを解説。アイスクリーム・アイスミルク・ラクトアイスの違いを知れば、健康を守りながら美味しく楽しめます! 2025.06.10 お客様へ
アスリート向け 【Vol.7|保存版】オメガ3脂肪酸(EPA/DHA)の効果と安全性を徹底解説|アスリートが本気で使う理由 オメガ3脂肪酸(EPA/DHA)はアスリートに必要な「油」。筋損傷、関節保護、集中力維持にどう働くのか、科学的根拠とともに解説します。 2025.06.09 アスリート向け
お客様へ 肩甲挙筋を狙え!肩こりケアのプロが外さない一点突破の”コツ” 肩こりに効くケアはなぜ結果が出るのか?その答えは「肩甲挙筋」にあります。トレーナー視点でわかりやすく解説! 2025.06.08 お客様へ
アスリート向け テストステロンが勝負を左右する!プロアスリートのための男性ホルモン講座 Vol.2 筋力の低下、疲労感、性欲の減退…。それ、テストステロンの低下が原因かもしれません。プロアスリートに必要なホルモン管理の考え方と、科学的データをもとに対策を解説します。 2025.06.07 アスリート向け
お客様へ ストレートネック=首こり地獄の始まり?今すぐ変える生活習慣 ストレートネックと診断されても大丈夫。この記事では、首・肩こりに悩む方が今すぐできるセルフケアや姿勢改善のポイントをわかりやすく解説します。 2025.06.06 お客様へ
お客様へ 肩こり治療?140キロを投げるプロ野球選手の肩と比べたら、実はそんなに難しくないかもしれません。 肩こりは治らないとあきらめていませんか?プロアスリートの肩を見てきたトレーナーが語る、「肩こり治療は難しくない」理由と、根本的な改善のヒントを解説します。 2025.06.05 お客様へ
トレーナー向け Vol.5|“言葉の力”が信頼をつくる。若手トレーナーが知っておきたい伝え方のコツ スポーツ現場で選手との信頼関係を築くには、伝え方・言葉の選び方がカギ。若手トレーナーが身につけたい“届く言葉”の使い方を具体的に解説。相手の心を動かす話し方とは? 2025.06.04 トレーナー向け