トレーナー向け

中学2年で決断!プロ野球の世界に関わるために選んだ道

中学2年生でトレーナーを目指すと決めた理由とは?補欠キャプテンとしての経験が今の仕事にどう活きているのかを語ります。
お客様へ

アスリートのパフォーマンスを左右する睡眠|ケガ予防・疲労回復の科学的根拠

アスリートにとって睡眠は最強のリカバリー法。ケガ予防・疲労回復の観点から、科学的なエビデンスとともに睡眠の重要性を解説!
ジュニアアスリート

ケガは治ったのに不安が消えない? 競技復帰でハマりがちな落とし穴と必要なトレーニング

病院のリハビリが終わったらそれでOK? 競技復帰トレーニングを怠ると、再発やパフォーマンス低下の原因に! 競技復帰への道をプロが解説します。
お客様へ

データ×人脈×経験|あたかゆうすけが提供する最強のアスリートサポート

プロ野球・Jリーグ・オリンピックで活躍するアスリートを支えるトレーナー、あたかゆうすけの強みとは?データ×人脈×経験を活かした最先端サポートを徹底解説。
トレーナー向け

ジュニアアスリートの指導法|成功体験を作るコーチングテクニック

コーチングで大切なのは、一度に多くを求めすぎないこと。成功体験を積み重ねるために、指導のポイントを一つに絞り、できたことをまず誉めることが重要です。
トレーナー向け

プロ野球選手に多い肩のケガ、QLS症候群とは?セルフケアだけでは予防できない理由

QLS症候群はプロ野球選手や投手に多い肩の障害で、「肩に力が入らない」「球速が落ちる」といった症状を引き起こします。本記事ではQLS症候群の原因やセルフケアの限界、専門的なケアの必要性について詳しく解説します。
日記

久々の関西へ帰省!仲間との再会でモチベーション爆上げ!新たな学びとサロンへの決意

スポーツトレーナーとしての成長に欠かせないのは、仲間との再会と学び。競技ごとのコンディショニング、ケガ予防、パフォーマンス向上の新たな視点を得た今回の経験をシェアします!
NEWS

アナウンサー豊崎由里絵さん発!子育てをみんなで支える『シェア実家』に注目!

豊崎由里絵さんが立ち上げたクラウドファンディング『シェア実家』。子育てを社会全体で支え合う新しい仕組みを作るプロジェクトを紹介。支援方法や詳細はこちら!
お客様へ

頚部のコリがスイングを狂わせる?野球打者・ゴルファー必見!

スイングのタイミングが合わない…体が開く…その原因、頚部の硬さかもしれません!野球・ゴルフのパフォーマンスを上げるために、首の柔軟性を高める方法を紹介します。
ジュニアアスリート

アスリートにカレーをオススメしない理由(ジュニアアスリート向け)

アスリートが試合前日にカレーを食べるのはNG?その理由と、パフォーマンスを最大限に発揮するためのおすすめ食事メニューを紹介!胃に優しく、エネルギー補給に最適な食事を知って、試合でベストな動きをしよう!