ジュニアアスリート 【アマチュアほど休まない】プロが「休む」理由と痛みを無視するリスク
「アマチュアほど休まない」と言われる理由は？痛みをかばって無理にプレーすることで代償動作が起こり、新たなケガを引き起こすリスクがあります。プロが「休む」理由と、正しい判断方法を解説します。
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NEWS 奄美大島でアスリートのケア、お仕事してきました！
奄美大島でアスリートの施術を行い、ジュニアアスリート含む現地の方3名のケアを実施。理想のジム「PRIDE JAPAN GYM」に驚愕と絶品奄美グルメ情報も紹介！
ジュニアアスリート 中学生・高校生アスリート必見！睡眠がパフォーマンスを左右するって知ってた？
中学生・高校生アスリートにとって「睡眠」は最強のトレーニング！睡眠不足がパフォーマンスやケガのリスクに与える影響、最高の睡眠ルールを解説します。
NEWS 大反響！ラジオ出演！FMヨコハマ「Lovely Day」でトークしてきました！
アスレティックトレーナーあたかゆうすけが、ラジオFMヨコハマ「Lovely Day」にゲスト出演！スポーツ整体の話に加え、横浜ベイスターズのビールかけ裏話も披露！楽しいトークの内容をブログで紹介します。
ジュニアアスリート アスリート必見！交代浴で疲労回復＆パフォーマンスUP｜競技別の活用法も解説
交代浴はアスリートの疲労回復とパフォーマンス向上に効果的！温浴と冷浴を交互に行うことで血流を促進し、筋肉のリカバリーをサポートします。自宅で簡単にできる方法を詳しく解説！
ジュニアアスリート 小学生で活躍していた選手が中学で長期離脱…腰椎分離症の真実と予防法
ジュニア期に多発する腰椎分離症を防ぐためのポイントを解説。小学生で活躍していた選手が中学で分離症になるケースが多い理由とは？保護者が相談できる環境を作ることが重要！
ジュニアアスリート アスリート必見！リブフレアを治してパフォーマンスを爆上げ
リブフレア（肋骨の開き）は体幹の安定性を低下させ、アスリートのパフォーマンスに悪影響を与えます。横隔膜の動きを最適化し、肋骨を下げる方法を解説！
トレーナー向け 義足アスリートの腰痛ケアの経験が、健常者のパフォーマンス向上につながる理由
義足アスリートの腰痛ケアを通じて学んだ、地面反力のコントロールと代償動作の改善。健常者アスリートのスプリントやジャンプのパフォーマンス向上に応用できるポイントを解説します。
お客様へ アスリートにサウナをおすすめする理由｜疲労回復＆パフォーマンス向上の秘訣！
アスリートの疲労回復・血流促進にサウナが効果的！心拍数を上げるメリットや、のぼせを防ぐサウナハットの活用法も解説。
トレーナー向け なぜトレーナーがゴルフを学ぶのか？｜私がゴルフを始めた理由
スポーツトレーナーがゴルフを学ぶ理由とは？野球とゴルフのスイングの違い、お金の壁をどう乗り越えたか、そしてゴルフを通じて得た学びを語ります。