お客様へ

整体・治療を受ける前にバイタルサイン（体温・脈拍・血圧・呼吸数）を確認する重要性を解説。安全な施術でパフォーマンスを最大化！

アスリートの疲労回復・血流促進にサウナが効果的！心拍数を上げるメリットや、のぼせを防ぐサウナハットの活用法も解説。

アスリートにとって睡眠は最強のリカバリー法。ケガ予防・疲労回復の観点から、科学的なエビデンスとともに睡眠の重要性を解説！

プロ野球・Jリーグ・オリンピックで活躍するアスリートを支えるトレーナー、あたかゆうすけの強みとは？データ×人脈×経験を活かした最先端サポートを徹底解説。

スイングのタイミングが合わない…体が開く…その原因、頚部の硬さかもしれません！野球・ゴルフのパフォーマンスを上げるために、首の柔軟性を高める方法を紹介します。

モーラステープを貼るだけのケアから卒業しませんか？痛みを繰り返さないための正しいコンディショニング方法を解説します！

海を眺めることで脳がリラックスし、自律神経が整う！？アスリートの集中力や回復力アップにつながる理由を解説。偏光サングラスのおすすめも紹介！

スポーツコンディショニング特化型整体サロンluluがプレオープン！ジュニア・学生アスリートのための特別体験会を開催。ケガ予防・パフォーマンスアップを目指すあなたへ、無料でプロアスリートを体験できるチャンス！

リカバリーを制する者が勝つ！アスリートの疲労を溜めないためのリカバリー方法を解説！疲労回復に必要なアライメント調整、栄養、睡眠、ストレッチ法をプロが伝授。スポーツ選手のコンディションを最適化する方法とは？

トレーニングの効果を最大化するには、まず体のアライメントを整えることが重要！姿勢の歪みがパフォーマンス低下や怪我の原因になることも。この記事では、アライメントの重要性と整え方を解説します。スポーツで結果を出したいアスリート必見！