どーーーもーーー！
アスレティックトレーナー あたかゆうすけです。
「最近、スイングのタイミングが合わない…」
「体が開いてしまう…」
「イメージ通りのスイングができない…」
そんな悩み、ありませんか？
実は、頚部（首）の硬さが原因かもしれません。
頚部の硬さがスイングに与える影響
野球の打者やゴルファーは、スイング動作の中で 頚部の可動性 が非常に重要になります。
✅ 首が硬いとどうなるのか？
・スイングの際に上半身の動きがスムーズに連動しない
・視線のブレが起こり、ボールの捉え方がズレる
・体が開きやすくなる or 遅れてくる
本来なら、首がスムーズに回旋できることで、
⚾ 野球なら「インパクトの瞬間にしっかりボールを見られる」
⛳ ゴルフなら「軸をキープしたまま理想のスイングができる」
といったメリットがあります。
逆に、頚部が硬くなるとイメージ通りの動きができず、スイングが崩れる原因になります。
頚部を柔らかくすることでスイングが変わる！
「首が硬いと分かったけど、どうすればいいの？」と思いますよね。
当サロンでは、
✅ 頚部のアライメント調整
✅ 肩甲骨との連動性改善
✅ 可動域を広げる施術
✅ 呼吸の調整による頚部の緊張緩和
といったアプローチで、スイングの質を上げるための施術を提供しています！
頚部が柔らかくなることで、
✔ スムーズに体が回る
✔ 視線が安定し、ボールの捉え方が良くなる
✔ 力みが減り、より理想のスイングに近づく
といった変化を実感できますよ！
「スイングの調子が悪い…」と感じている方、もしかすると 首の硬さが原因かも しれません。
一度、自分の首の可動域をチェックしてみてくださいね！
頸部のコリにはオススメです！
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いつも、ありがとーーーございます！
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