アスリート向け 【Vol.6|保存版】ビタミンDの効果と安全性を徹底解説|アスリートが本気で使う理由 骨の強化、免疫力、筋力維持に欠かせないビタミンD。アスリートに不足しやすい理由と、正しい補い方を科学的根拠とともに解説します。 2025.06.02 アスリート向け