2025-02

病院のリハビリが終わったらそれでOK？ 競技復帰トレーニングを怠ると、再発やパフォーマンス低下の原因に！ 競技復帰への道をプロが解説します。

プロ野球・Jリーグ・オリンピックで活躍するアスリートを支えるトレーナー、あたかゆうすけの強みとは？データ×人脈×経験を活かした最先端サポートを徹底解説。

コーチングで大切なのは、一度に多くを求めすぎないこと。成功体験を積み重ねるために、指導のポイントを一つに絞り、できたことをまず誉めることが重要です。

QLS症候群はプロ野球選手や投手に多い肩の障害で、「肩に力が入らない」「球速が落ちる」といった症状を引き起こします。本記事ではQLS症候群の原因やセルフケアの限界、専門的なケアの必要性について詳しく解説します。

スポーツトレーナーとしての成長に欠かせないのは、仲間との再会と学び。競技ごとのコンディショニング、ケガ予防、パフォーマンス向上の新たな視点を得た今回の経験をシェアします！

スイングのタイミングが合わない…体が開く…その原因、頚部の硬さかもしれません！野球・ゴルフのパフォーマンスを上げるために、首の柔軟性を高める方法を紹介します。

アスリートが試合前日にカレーを食べるのはNG？その理由と、パフォーマンスを最大限に発揮するためのおすすめ食事メニューを紹介！胃に優しく、エネルギー補給に最適な食事を知って、試合でベストな動きをしよう！

プロアスリートは怪我をした瞬間に治療を受けられる環境がありますが、一般のアスリートはそうではありません。競技復帰を早めるために必要な環境づくりを解説します。

スポーツ中の頭部打撲・脳震盪は軽視厳禁！ジュニアアスリートは特にリスクが高く、適切な対応が必須です。本記事では、SCAT・VOMSを用いた脳震盪の評価方法、競技復帰の流れ、安全な復帰プロセスについて解説します。