どーーーもーーー！
アスレティックトレーナー あたかゆうすけです。
整体サロンをやっていると、毎日のように「肩こりがつらくて……」というご相談をいただきます。
本当に、多くの方が悩んでいる症状のひとつですよね。
でも、実は少しだけ心の中でこう思うことがあります。
「140キロを投げるプロ野球選手の肩と比べたら、肩こりの治療ってそこまで難しくないかもしれないなぁ」と。
もちろんこれは“軽く見ている”わけではありません。
どんなお悩みも、抱えている人にとっては深刻ですし、楽になってもらいたいという気持ちはどんな症状でも同じです。
でも私たちの仕事では、プロのアスリートのように身体の構造も負荷も極限まで追い込まれた状態の肩に触れることがよくあります。
球速140キロ、年間何百球も投げて、なおかつコンディションを保たなければならない。
筋肉、関節、神経、そしてメンタル——すべてを見ていきます。
それと比べて、一般的な肩こりの場合は
「筋肉の緊張」や「姿勢のクセ」「血流の悪さ」が原因であることが多いので、
しっかり見立てて、的確にアプローチできれば、かなりの確率で改善が可能です。
肩こりの本当の原因は、実は“そこ”じゃない？
「肩こりがつらい＝肩を揉む」
そう思っていませんか？
確かに、揉めば一時的には楽になります。
でもそれだけだと、またすぐ戻る……という声も多いはず。
実は、肩こりの根本原因は「首の位置」「巻き肩」「骨盤の傾き」など、全身のバランスの崩れが関係していることがほとんどです。
私たちがプロ選手に行うように、「体全体を診る」ことで、肩こりの改善もグッと近づくんです。
もしかしたら、あなたの肩も“余裕”で変えられるかもしれません
プロアスリートの身体を調整するときには、ミリ単位で筋肉のバランスを取ったり、可動域を正確に評価したりします。
そのレベルで丁寧に見ていくと、一般の方の肩こりにも驚くほど効果的に対応できるケースが多いんです。
「ずっと悩んできたから、もう仕方ない」
「歳のせいだと思ってた」
……そんなふうにあきらめる前に、一度、専門的な視点からの根本を見直すケアを受けてみませんか？
ケガで終わるか、整えて伸びるか。
肩こりも、しっかり整えれば、パフォーマンスの向上につながります。
「痛くない生活」だけじゃなく、「快適に動ける生活」へ。
プロと同じ視点で、あなたの体も整えてみましょう。
オススメツール
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いつも、ありがとーーーございます！
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